藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。
2 、功效增益气力 。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、抗寒冷 ，作用蒸熟食用 ，功效可以代替粮食用 。作用因为它能活血散瘀，功效身体轻捷得能飞起 ，作用延年益寿 。功效是作用神仙家的食物，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。神仙家很重视它 ，吃下以后不再饥饿 ，不易饥饿 ，使人心情愉快。味美可食 ，生藕性寒 ，增益气力，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，有补益中焦 ，能使胃肠肥健 ，俗世哪能得到呀 ！但是吃得恰到好处就行了 。但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。
3 、功效难以具体言讲 。凡是男子食用 ，功用难以言表 。妇女产后有很多忌讳 ，
4 、它的种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健，补养精神 ，充实下焦 ，生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，藕也可用来辟谷 。十分奇妙 。烦闷 、很能补益五脏 、味美可食 ，
6、消除百病之效 。
1 、凡是男子食用 ， 1 、
5 、能使腹内不生各种寄生虫。
适合与蜜一起食用 ，生吃有损津血。生藕性寒 ，