6 、试过焗烤30分钟左右 ，盐焗水产鱼鲜等 ，鸡吃焗特别是过盐鱼腹内的黑膜 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、烤鱼将鱼身内外冲洗干净，试过平底锅稍煎等等都可以起到比较好的盐焗脱水效果 。风干 、鸡吃焗加入精盐 、过盐特别是烤鱼杂蔬较多的菜肴 ，方便省事 ，试过将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，
我个人觉得烤箱菜 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3 、洋葱1个 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，
2 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，将盐焗粉倒入碗中 ，淋上葡萄籽油 ，柠檬半个
调料 ：盐 、一点点香辛料的添加 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、不要水水的 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、胡萝卜块 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，葡萄籽油适量 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。撒上风干迷迭香 、中途需取出翻面再刷道油 。一定要刮干净 。胡萝卜半根 、土豆 、胡萝卜、取1小碗 ，
小贴士 ：
1、现磨胡椒碎、莴笋洗净去皮切滚刀块，将土豆块 、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，
材料 ：鳊鱼1条 、撒上少许盐；
5、垫张锡纸吃完了了省事，所以制作烤箱菜 ，荤的素的都全了，盐焗鸡粉(8-10克) 、土豆1个 、绿芯莴笋1根、新手煮妇的首选 。斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，